Le blog de Jenyka

Coucou les filles, ce nouvel article est encore une spéciale vidéo (comme celle pour le #RDVBAM Challenge qui parlait de joie de vivre  ICI ), pour cette fois-ci brûler des graisses. On doit toutes faire au pire une fois par semaine du sport histoire de garder la forme, (il faut faire attention à sa ligne, les kilos s'installent très rapidement et facilement maintenant). Bref, en trainant sur YouTube pour trouver de nouveaux exos fitness, je suis tombée sur une  vidéo de la célèbre coach qui a "aminci" Khloé Kardashian et bien d'autres People: Simone De La Rue (si vous ne connaissez pas, googler son nom)! Donc il s'agit de 40 minutes de divers exercices physiques pour travailler la totalité du corps, avec des échauffements, du cardio, des abdos etc. ce qui correspondait parfaitement à ce dont j'ai besoin. J'ai pensé à partager cette découverte avec celles qui ont la flemme comme moi d'aller tout simplement "jogger" ou trainer dans les sa...

Coucou à tous! J’espère que tout va pour le mieux chez vous! Pour ma part c'est la forme aujourd'hui qui est une autre journée spéciale parce que nous (filles) sommes célébrer.

Coucou, billet d'humeur aujourd’hui pour célébrer une journée spéciale pour un membre très important du blog: la " Jenny " de jenyka.  C’est fou mais j’ai du mal à me rappeler comment on s’est rencontrées puis devenues aussi proches ensuite. Quand j’y pense et me rend compte que ça fait maintenant près d’une vingtaine d’années qu’on se connaît maintenant je me dis le temps passe tellement vite. La toute première véritable amie que je me suis faite, on a vécu plein de choses depuis le temps! Entre les petites espiègles qu’on a pu être et les jeunes filles que nous sommes maintenant devenues, la différence n’est pas trop flagrante vu qu’au fond on est restée les mêmes avec juste cette insouciance d’enfant qui a disparu pour faire place au stress de la vie “d’adulte“. On avait toujours nourri ce même rêve de travailler ensemble, on devait avoir 9 ou 10 ans quand on a fait le plan de cet hôpital qu’on pensait construire pour les enfants et y travailler (haha s...

Hello tout le monde. J'espère que vous allez bien et que le week-end s'annonce bien pour vous. Pour votre plus grand plaisir et pour vous permettre de passer le week-end dans la bonne humeur, je vous propose une playlist des meilleures chansons de la grande et talentueuse diva nigériane Yemi Alade. Cette jeune chanteuse afro-pop a totalement conquis nos cœurs et s'est imposée sur la scène musicale internationale grâce à ses titres phares tels que "Johnny" , "Kissing" "Na Gode", "Ferrari", etc.  Bon fini les bla-bla, je vous laisse découvrir et danser💃💃💃 au son des dix (10) meilleurs titres de l'artiste. Sur ce, je vous souhaite un bon week-end et je vous dis à très bientôt pour un nouvel article. Bisous à tous.

Coucou par ici, encore un nouvel article société ! Oui oui on ne fait que ça en ce moment je le sais, mettant de côté notre ligne éditoriale de base mais il le fallait bien. Il ne faut pas être avare quand s’agit de partager de bons tuyaux pour nous jeunes qui avons beaucoup à apprendre pour se payer la belle vie qui nous fait rêver… Alors voilà, une rencontre avec un célèbre richissime homme d’affaires Zimbabwéen se fera ce lundi prochain à Lomé. Lui c’est Strive MASIYIMA…

Hello chers tous, quoi neuf chez vous? Dites que faites-vous de vos vacances ? Les mettez-vous à profit pour apprendre de nouvelles choses ou au contraire vous ne faites que flânez ?  J’avoue que moi je fais un peu les deux ha ha mais j’ai découvert ce bon moyen de les rendre utile alors j’avais envie de le partager avec vous : u ne formation en informatique totalement gratuite attestation à l’appui!!!  Vous imaginez qu’une occasion pareille n’est pas à rater du tout.   Allez ! je vous explique!  #MSC2017  Faire tomber les clichés et les appréhensions de la population “loméenne“ sur le système d’exploitation GNU/LINUX et les logiciels libres est l’objectif de ce projet LIBRAWEB TOGO et MINODOO (deux associations de vulgarisation du numérique et des logiciels libres pour le développement durable au Togo). On y apprendra quoi? Initié en 2016 déjà, cette formation était unique axé sur l’initiation à LINUX. Cette fois-ci...