Le blog de Jenyka

-“Mik mik, ça va ?? Toi tu es à la TVT non ? Tu vas faire…la semaine prochaine. Tu vas choisir un thème et les invités que tu voudrais sur l’émission et tu m’envoies tout ça dès que tu as fini.“  -“Hein ??? d’accord!“  Des millions, non des milliards d’idées me traversaient la tête comme pour la faire exploser cause de surchauffe vue déjà la migraine que je traînais depuis le début de l’après-midi qui ne suffisait pas. De quoi allais-je bien parler ? Qui inviter ? Allais-­je assurer ou foirer mon takeover qui serait lors d’une émission en direct ? Bref le genre de pensée qui met une pression d’ouf !  Bon petite pause pour expliquer de quoi il s’agit avant de continuer!  Voilà je suis lauréate d’un programme lancé par Plan International à travers le monde ou devrais-je plutôt dire les pays où il est présent dénommé: Filles aux commandes en français et Girls Takeover en anglais. Cette initiative axée dans l...

Coucou les filles, ce nouvel article est encore une spéciale vidéo (comme celle pour le #RDVBAM Challenge qui parlait de joie de vivre  ICI ), pour cette fois-ci brûler des graisses. On doit toutes faire au pire une fois par semaine du sport histoire de garder la forme, (il faut faire attention à sa ligne, les kilos s'installent très rapidement et facilement maintenant). Bref, en trainant sur YouTube pour trouver de nouveaux exos fitness, je suis tombée sur une  vidéo de la célèbre coach qui a "aminci" Khloé Kardashian et bien d'autres People: Simone De La Rue (si vous ne connaissez pas, googler son nom)! Donc il s'agit de 40 minutes de divers exercices physiques pour travailler la totalité du corps, avec des échauffements, du cardio, des abdos etc. ce qui correspondait parfaitement à ce dont j'ai besoin. J'ai pensé à partager cette découverte avec celles qui ont la flemme comme moi d'aller tout simplement "jogger" ou trainer dans les sa...

Coucou à tous! J’espère que tout va pour le mieux chez vous! Pour ma part c'est la forme aujourd'hui qui est une autre journée spéciale parce que nous (filles) sommes célébrer.

Coucou, billet d'humeur aujourd’hui pour célébrer une journée spéciale pour un membre très important du blog: la " Jenny " de jenyka.  C’est fou mais j’ai du mal à me rappeler comment on s’est rencontrées puis devenues aussi proches ensuite. Quand j’y pense et me rend compte que ça fait maintenant près d’une vingtaine d’années qu’on se connaît maintenant je me dis le temps passe tellement vite. La toute première véritable amie que je me suis faite, on a vécu plein de choses depuis le temps! Entre les petites espiègles qu’on a pu être et les jeunes filles que nous sommes maintenant devenues, la différence n’est pas trop flagrante vu qu’au fond on est restée les mêmes avec juste cette insouciance d’enfant qui a disparu pour faire place au stress de la vie “d’adulte“. On avait toujours nourri ce même rêve de travailler ensemble, on devait avoir 9 ou 10 ans quand on a fait le plan de cet hôpital qu’on pensait construire pour les enfants et y travailler (haha s...